Fremgangsmåte
Beskrivelse
Legg tauet eller stokken på bakken, balanser på tauet:
- Forover og bakover
- I blinde
- På alle fire
Tilpasning for funksjonshemmede
Svaksynt - blind:
Å bruke tau er supert. Det gir utøver trygghet å vite at fallhøyden ikke er stor
Bevegelseshemmet sittende:
Øvelsen er ikke egnet.
Bevegelseshemmet stående:
Å bruke tau er supert. Det gir utøver trygghet å vite at fallhøyden ikke er stor. Viktig å tenke at mange utøvere med funksjonsnedsettelse i beina eller halvsidig/ensidig lammelser, har dårlig balanse.
La deltagerne komme med forslag på hvordan man kan bevege seg på tauet
Foto: David McKenzie Grant