Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Dovendyr klatring

Buldring

Fremgangsmåte

Ett dovendyr er kjent for å være treig i sine bevegelser. Ved å etterligne dovendyr er det viktig å fremheve at alt skal gå sakte, både kropp, armer og bein. For at dette skal være mulig må de da ha balanse i klatreveggen. Hvis bevegelsene plutselig blir raske kan det være fordi utøveren ikke er i balanse lenger. 

Kan brukes om lek for yngre utøvere og som oppvarming for eldre utøvere.


Vedlegg

Tema

Teknikk og koordinasjonLek og morro