Fremgangsmåte
Flagge er en teknikk som brukes for å holde balansen i veggen. Det kan gjøres ved å strekke ut en fot på samme side, utsiden eller innsiden av den andre foten. En flagger på den måten som er meste hensiktsmessig i forhold til posisjonen på fottaket i forhold til grepet du holder i.
Man skaper seg en vektstang, slik at man får bedre balanse i veggen ved å beholde tyngdepunktet innen for støtteflaten.
Foto: Ivan Ortegon, Fiks media