Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Følg tåa

Tau

Fremgangsmåte

Klatre der en må markere nytt håndtak med en fot før en kan nytte håndtaket med hånda.
Klatre teknikken krever noe bevegeleghet i hoften for å få markerings foten over forrige håndtak for å markere nytt håndtak. 


Vedlegg

Tema

Teknikk og koordinasjon