Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Knute på tråden

Basis

Fremgangsmåte

Alle deltakerne – utenom en person – tar hverandre i hendene i en lang rekke og skal nå forsøke å lage en svær knute av hender og bein. De må ikke slippe taket i naboene, men i stedet gå over, krype under, vende om osv. Når gruppen er fornøyd med resultat, roper de på sistemann som nå skal forsøke å løse opp knuten igjen. Det skjer ved at han dirigerer deltakerne i ulike retninger. Alle får et forsøk og den personen som løser opp knuten på kortest tid har vunnet. Det bør ikke være mer en 6-8 personer i lek

Varianter: 
Hvis noen av problemer med bevegeligheten, kan et hoppetau eller et håndkle være gunstig å bruke for å holde gruppen samlet.



Vedlegg

Tema

Lek og morro