Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Konkurransesimulering - Finale -Buldring

Buldring

Fremgangsmåte

Konkurransesimulering burde gjøres opp mot konkurransesesongen. Finale format er ikke noe alle vil få kjenne på hver gang så det er lurt å kunne øve seg på, skulle man komme høyt på listen.

Det burde skrus nye bulder til simuleringen. Utøverne får to minutter til å lese buldrene sammen. 

Fire bulder totalt.
Fire minutter per bulder.

Kan gjennomføres med og uten isolasjon.

Bruk tiden etter gjennomføring til å evaluere, gjerne med video.



Vedlegg

Tema

Konkurransetrening