Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Kontrastbuldring

Buldring

Fremgangsmåte

Klatre et bulder med bare statiske flytt, deretter klatre samme bulder med bare dynastiske flytt.
Øvelse for å bevisstgjøre at mange klatre flytt kan gjennomføres på ulik bevegelse måte. 


Vedlegg

Tema

Teknikk og koordinasjon