Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Bevege seg som ulike dyr

Oppvarming

Telletravers

Hoveddel

Klatring i bakvendtland

Hoveddel

Friklatring

Hoveddel

Kontrastbuldring

Buldring

Fremgangsmåte

Klatre et bulder med bare statiske flytt, deretter klatre samme bulder med bare dynastiske flytt.
Øvelse for å bevisstgjøre at mange klatre flytt kan gjennomføres på ulik bevegelse måte. 


Vedlegg

Tema

Teknikk og koordinasjon