Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

På led, uten å lede

Tau

Fremgangsmåte

Klatre blir sikret ved autobelay eller topptau. Klatre fester en 1,5 meter lang klatretau med vanleg innbinding i selen. Klatrer simulerer med taustumpen ledklatring.

Variant : Travers lav ved første bolt og klippe alle kortslynger man passerer på forskjellige måter for å øve på klipping i variasjon. 

Vedlegg

Tema

Sikkerhet og falltrening