Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Slalåm

Buldring

Fremgangsmåte

Bruk staver og sett ut i veggen.  Deltakerne må klatre over, under, over, under (som limbo, bare med mange staver), bytt rekkefølge og evt. legg erteposer / korker på tak de ikke får bruke.

Variasjon:
Bruk rockering for å gjøre det vanskeligere. 

Fungerer best på en vertikal eller sva traversvegg



Vedlegg

Tema

Teknikk og koordinasjonLek og morro