Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Spurten

Ute

Fremgangsmåte

Løp mellom to avstander med varierte lagoppgaver: 

- Fire føtter og én hånd i bakken – Beveg dere fremover med kun fire føtter og én hånd i kontakt med bakken.  
- Blindløp med veileder – En deltaker går i blinde, guidet av en lagkamerat.  
- To crashpads – kryss uten å berøre bakken – Bruk crashpads strategisk for å komme dere trygt over til den andre siden.

La fantasien får spillerom :)

Vedlegg

Tema

Lek og morroOppvarming