Fremgangsmåte
Klatre med erteposer på vristen av klatreskoen.
Prøv først med erteposer på en fot så kan en utfordre med erteposer på begge føttene.
Denne øvelsen passer ikke i alle klatrehaller, da softballen lett kan fall ned. Pass på at det ikke er andre under de som klatre.