Utførelse

Felles samling med info om dagens økt, og hva som forventes av barna. Og om det er noen ting trener burde vite om før vi starter på dagens økt.

Fremgangsmåte

Øvelsen går ut på å ha bevegelsesmønstre som ulike dyr.

Mål for øvelse

Få en generell og tildels spesifikk oppvarming

Fremgangsmåte

Sett sammen en løype med ulike bevegelsesutfordringer som deltakerne skal gjennom.

Mål for øvelse

La barn få lære å bevege seg i mellom annet klatreveggen og oppleve glede ved å være aktiv

Fremgangsmåte

La barne klatre gjennom, over og under forskjellige objekter i veggen. Som f.eks rokkeringer.

Fremgangsmåte

Settes av tid til at man kan klatre på det man vil, fri utfoldelse på buldre/ruter på senteret

Mål for øvelse

Formålet er at barna/utøver skal få fri utfoldelse og ha oppdagende læring i klatreveggen

Utførelse

Felles samling med evaluering av dagens økt