Offentlige økter

Dette er økter gjort offentlig av forfatteren. Øktene du finner her kan være opprettet av andre klubber enn din egen

Søk

Velg nivå

Velg intensitet

Sorter

Balanse og tyngdeoverføring

Opprettet 20. januar 2021 av Ingrid Kyte (Høgskulen på Vestlandet, Sogndal) Totalt 90 minutter Mellom Oransje

Dupliser Se økt

Trener 1 Øktplan 13-14 år

Opprettet 21. januar 2021 av Vetle Kjølberg (Høgskulen på Vestlandet, Sogndal) Totalt 90 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt

Klatreøkt 6-9år v3

Opprettet 31. januar 2021 av Kenneth Heimdal (Odal Klatreklubb) Totalt 90 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt

Teknikkøkt - 10-14 år

Opprettet 21. januar 2021 av Kjersti Gausvik (Oslo Klatreklubb) Totalt 180 minutter Mellom Oransje

Dupliser Se økt

Bevegeligetstrening

Opprettet 10. januar 2022 av Kjersti Gausvik (Oslo Klatreklubb) Totalt 55 minutter Mellom Grønn

Dupliser Se økt

Utholdenhet tau

Opprettet 15. januar 2022 av Fredrik Ringen (Høgskulen på Vestlandet, Sogndal) Totalt 60 minutter Mellom Grønn

Dupliser Se økt

Maksbulder + onsighttrening

Opprettet 15. januar 2022 av Fredrik Ringen (Høgskulen på Vestlandet, Sogndal) Totalt 70 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt

Balanse i veggen

Opprettet 06. januar 2022 av Hanna Bähr (Tromsø Klatreklubb) Totalt 90 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt

Bouldering og styrke

Opprettet 06. januar 2022 av Hanna Bähr (Tromsø Klatreklubb) Totalt 120 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt

Klatring krysse over

Opprettet 09. januar 2022 av Hanna Bähr (Tromsø Klatreklubb) Totalt 120 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt

blir vant til klatrevegg

Opprettet 09. januar 2022 av Hanna Bähr (Tromsø Klatreklubb) Totalt 90 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt

Pumptrening til LedA

Opprettet 09. januar 2022 av Hanna Bähr (Tromsø Klatreklubb) Totalt 170 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt

Buldring med styrke

Opprettet 13. januar 2022 av Sveinung Bertnes Råheim (Bodø Klatreklubb) Totalt 85 minutter Mellom Oransje

Dupliser Se økt

Utholdenhet for ungdom

Opprettet 25. januar 2022 av Carl Anders Hægeland (Christianssand Klatreklubb) Totalt 60 minutter Mellom Oransje

Dupliser Se økt

Fotarbeid og motorikk

Opprettet 08. januar 2023 av Elias Olsen (Lillehammer Klatreklubb) Totalt 65 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt

Bestemt teknikkfokus (Pogo) og friklatring

Opprettet 08. januar 2023 av Elias Olsen (Lillehammer Klatreklubb) Totalt 103 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt

Utholdenhet (pumptrening) og bevegelighet 2

Opprettet 15. januar 2023 av Elias Olsen (Lillehammer Klatreklubb) Totalt 75 minutter Grunnleggende Oransje

Dupliser Se økt

Utholdenhet (maks pumptrening) og bevegelighet

Opprettet 15. januar 2023 av Elias Olsen (Lillehammer Klatreklubb) Totalt 100 minutter Grunnleggende Rød

Dupliser Se økt

Thors Testøkt

Opprettet 15. januar 2023 av Thor Joel Berg Tømmerås (Agdenes Klatreklubb) Totalt 50 minutter Grunnleggende Grønn

Dupliser Se økt