blir vant til klatrevegg
14. september 2022
Mål for økt
blir mer komfortabelt i klatrevegg og på autobelay
Nivå
Grunnleggende
Intensitet
Grønn
Beskrivelse
Ikke oppgitt
Total tid
1 time 30 minutter
Oppvarming
20 min
Utførelse
Stikkball
Hoveddel
10 min
Utførelse
Klatring: alle ta en rute
10 min
15 min