Maksbulder + onsighttrening
05. mars 2022
Mål for økt
En økt som har som mål å øke kristins maksimale kapasitet + samt evne til å gå bulder på få forsøk. I trå med målet om å onsighte en vilkårlig 6-
Nivå
Grunnleggende
Intensitet
Grønn
Beskrivelse
Ikke oppgitt
Total tid
1 time 10 minutter
Oppvarming
10 min
Utførelse
Rolig oppvarming med enkle bulder. Lett henging i medium til dårlige tak. Men helt uten pump