Trener 1 Øktplan 13-14 år
Mål for økt
Lek og moro, samarbeid og problemløsning
Nivå
Grunnleggende
Intensitet
Grønn
Beskrivelse
En øktplan designet for 13-14 åringer med fokus på lek, moro, balanse, koordinasjon og problemløsning.Tanken bak øvelsene legger opp til en leken tilnærming klatresporten på et grunnleggende nivå, der hvor lek og moro har en større betydning for individets glede og mestring enn det å teste de fysiske ferdighetene til ungdommene. Øvelsen som "eliminasjon" legger til rette for at ungdommene kan jobbe med flere egenskaper samtidig og dermed få "mye igjen for lite arbeid". Da er det samarbeid og kommunikasjon, samt problemløsning og kreativitet som kommer til spille. Dette er egenskaper som man drar stor nytte av senere når man jobber seg opp fra grunnleggende nivå. Både når man er i et taulag og når man er alene på et bulder vil evnen til å kommunisere og jobbe sammen for å finne løsninger være ekstremt nyttig.
Total tid
1 time 30 minutter
Innledning
Utførelse
Hei og velkommen, spør om alle har det bra og gir en kort intro om økta.